تفحم القيقب التفاح أزمة
تفحم القيقب التفاح أزمة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والزبدة والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صدور البط المحمص مع شراب القيقب والتفاح والخل التفاح, زبدة التفاح المحمص القيقب مع بوربون، و القيقب المحمص الجوز الاسكواش والتفاح سلطة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي التوت البري والماء الساخن واتركيه يقف.
قشر التفاح وربعه ولبه ؛ ضعه في طبق خبز مربع مقاس 9 بوصات أو مقلاة زجاجية ، ورشه بعصير الليمون وقلبه جيدا.
الجمع بين عصير التفاح وشراب القيقب والزبدة في وعاء صغير والميكروويف لمدة 2 دقيقة لإذابة الزبدة.
ملعقة خليط القيقب على التفاح ، وتغطي عموم مع احباط ويخبز لمدة 20 دقيقة. كشف عموم وتخبز حتى التفاح هي العطاء واحمر قليلا على حواف, حول 25 دقائق أطول.
يصفى التوت البري ويرش بالتساوي فوق التفاح.