صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تفتت النقانق (نباتي / نباتي / خال من الغلوتين)

تفتت النقانق (نباتي / نباتي / خال من الغلوتين)
إذا 33 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، تي في بي السجق ينهار (نباتي / نباتي / خال من الغلوتين) قد يكون ممتازا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 47 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوب من قبل 25 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، براغز أمينوس السائل ، كايين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل شريط الطاقة الخام {نباتي ، نباتي وخالي من الغلوتين}, براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر)، و الكعكات النباتية الخالية من الغلوتين مع رذاذ (مع خيارات نباتية).

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3(شتاء)براغز أمينوس السائل (خال من الغلوتين إذا لزم الأمر لنظام غذائي فرنك غيني) أو 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا (خال من الغلوتين إذا لزم الأمر لنظام غذائي فرنك غيني)براغز أمينوس السائل (خال من الغلوتين إذا لزم الأمر لنظام غذائي فرنك غيني) أو 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا (خال من الغلوتين إذا لزم الأمر لنظام غذائي فرنك غيني)0(يمكن أن يكون أو المقشود)كايينكايين11 رطل كوسة،جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)الشمر المطحونالشمر المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)الدخان السائل (اختياري)الدخان السائل (اختياري)11 رطل كوسة،شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم0(يمكن أن يكون أو المقشود)بلاكستراب دبس السكربلاكستراب دبس السكر2(شتاء)الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت (للقلي)زيت (للقلي)1(يمكن أن يكون أو المقشود)حكيم سحقحكيم سحق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبروتين نباتي محكم (خال من الغلوتين إذا لزم الأمر للنظام الغذائي)بروتين نباتي محكم (خال من الغلوتين إذا لزم الأمر للنظام الغذائي)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء المغليالماء المغلي