تفاهات التوت المختلطة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب تفاهات التوت المختلطة. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 159 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التوت الأسود ومربعات الحمضيات والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تفاهات التوت الفردية, الليمون بيري دونات تريفلز، و تفاهات صغيرة ليمون بيري لوصفات مماثلة.