صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

تغمس البصل بالكراميل مع رقائق خبز البيتا بالكزبرة والثوم

تغمس البصل بالكراميل مع رقائق خبز البيتا بالكزبرة والثوم
بالكراميل-تراجع البصل مع الكزبرة - رقائق الثوم بيتا هو نباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز بيتا, زيت الزيتون, فصوص الثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تغمس البصل بالكراميل مع رقائق خبز البيتا بالكزبرة والثوم, صلصة البصل بالكراميل تقدم مع رقائق البيتا، و حمص الكزبرة مع خبز البيتا المقرمش بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
حتى ينضج قليلا ، حوالي 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها حتى يصبح البصل بنيا عميقا وابدأ في الهش قليلا مع التحريك كثيرا لمدة 40 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
إضافة غارام ماسالا; يقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
غارام ماسالاغارام ماسالا
4
نقل إلى وعاء صغير وتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
مزيج في كر fra مي فراش fra. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل. هل قدما يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. يحفظ في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
كريم فريشكريم فريش
1
نفرم ما يكفي من أوراق الكزبرة لقياس 2 ملعقة طعام. يقطع ما يكفي من سيقان الكزبرة لقياس 3 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2
يمزج الزيت والثوم في قدر صغير ثقيل ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يبدأ الزيت في الفقاعة حول الثوم ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
أضف سيقان الكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
4
إزالة من الحرارة والسماح حاد 10 دقيقة. سلالة النفط في وعاء صغير ؛ تجاهل المواد الصلبة في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
قطع كل خبز بيتا دائري أفقيا إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
مزيج من 2مزيج من 2
7
قطع كل جولة إلى 6 أسافين.
8
ضعي أسافين البيتا على 2 ورقة خبز ذات حواف ؛ رشي عليها زيت الكزبرة والثوم وقلبيها برفق حتى تغطى. رتب أسافين بيتا في طبقة واحدة ؛ اخبز 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
مزيج من 2مزيج من 2
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
9
رشي أوراق الكزبرة المفرومة واخبزيها حتى تصبح أسافين البيتا مقرمشة وذهبية ، لمدة 5 دقائق أطول. رائع. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تخزين محكم في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
مزيج من 2مزيج من 2
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
10
يرش تراجع مع الثوم المعمر; مكان على طبق. تحيط مع رقائق البطاطس بيتا.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
2 كوب خليط حشوة متبلة بالأعشاب، مطحونة2 كوب خليط حشوة متبلة بالأعشاب، مطحونة
مزيج من 2مزيج من 2