تغمس البصل بالكراميل مع رقائق خبز البيتا بالكزبرة والثوم
بالكراميل-تراجع البصل مع الكزبرة - رقائق الثوم بيتا هو نباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز بيتا, زيت الزيتون, فصوص الثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تغمس البصل بالكراميل مع رقائق خبز البيتا بالكزبرة والثوم, صلصة البصل بالكراميل تقدم مع رقائق البيتا، و حمص الكزبرة مع خبز البيتا المقرمش بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
حتى ينضج قليلا ، حوالي 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها حتى يصبح البصل بنيا عميقا وابدأ في الهش قليلا مع التحريك كثيرا لمدة 40 دقيقة تقريبا.
إضافة غارام ماسالا; يقلب 1 دقيقة.
نقل إلى وعاء صغير وتبرد تماما.
مزيج في كر fra مي فراش fra. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل. هل قدما يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. يحفظ في الثلاجة.
نفرم ما يكفي من أوراق الكزبرة لقياس 2 ملعقة طعام. يقطع ما يكفي من سيقان الكزبرة لقياس 3 ملاعق كبيرة.
يمزج الزيت والثوم في قدر صغير ثقيل ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يبدأ الزيت في الفقاعة حول الثوم ، حوالي 5 دقائق.
أضف سيقان الكزبرة المفرومة.
إزالة من الحرارة والسماح حاد 10 دقيقة. سلالة النفط في وعاء صغير ؛ تجاهل المواد الصلبة في مصفاة.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
قطع كل خبز بيتا دائري أفقيا إلى نصفين.
قطع كل جولة إلى 6 أسافين.
ضعي أسافين البيتا على 2 ورقة خبز ذات حواف ؛ رشي عليها زيت الكزبرة والثوم وقلبيها برفق حتى تغطى. رتب أسافين بيتا في طبقة واحدة ؛ اخبز 5 دقائق.
رشي أوراق الكزبرة المفرومة واخبزيها حتى تصبح أسافين البيتا مقرمشة وذهبية ، لمدة 5 دقائق أطول. رائع. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تخزين محكم في درجة حرارة الغرفة.
يرش تراجع مع الثوم المعمر; مكان على طبق. تحيط مع رقائق البطاطس بيتا.