تظاهر بأنك في المناطق الاستوائية

التظاهر كنت في المناطق الاستوائية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 233 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الحليب وبذور الكتان المطحونة وزبادي جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 68%. حاول اعتراف # 84: أتظاهر وكأنني أعرف أشياء-كعكات التين والهيل, المناطق المدارية مارتيني، و كعكة الفراولة الاستوائية لوصفات مماثلة.