صعوبةبجد
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

تشيميشوري ماك والجبن

تشيميشوري ماك والجبن
تشيميتشوري ماك والجبن قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.45 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
أثناء طهي المعكرونة ، يمزج الحليب والمرق والدقيق والملح في قدر متوسطة الحجم مع التحريك بمضرب. جلب ليغلي على نار متوسطة الحرارة; طبخ 1 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
إضافة 2 أوقية شيدر تمزيقه والجبن المطبوخ ، واثارة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
6
سخني مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
8
يضاف البصل والأوريجانو والزعتر والفلفل والثوم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
9
يمزج مزيج البصل وسيقان البقدونس وسيقان الكزبرة وعصير الليمون في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يقطع بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
10
يمزج المعكرونة وخليط الحليب وخليط البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
11
سخني مقلاة من الحديد الزهر على نار عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
12
يضاف خليط المعكرونة إلى المقلاة ؛ يرش مع جبنة الشيدر المتبقية 1/2 أونصة. اشوي 8 بوصات من الحرارة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لون الجبن بنيا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
13
يرش بأوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة

المكونات

4قليل من الكوسة المفرومةالجزر الطفل المزججالجزر الطفل المزجج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)مرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكزبرة الطازجة المفرومةسيقان الكزبرة الطازجة المفرومة0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان البقدونس الطازجة المفرومةسيقان البقدونس الطازجة المفرومة3القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة1جبنة بارميزان مبشورةأوراق الزعتر الطازجةأوراق الزعتر الطازجة8فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ٪ حليب قليل الدسم1 ٪ حليب قليل الدسم1أوريو محشو مزدوجشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الأوريجانو الطازجةأوراق الأوريجانو الطازجة57فلفل هابينروالجبن المطبوخ الخفيف (مثل فيلفيتا لايت) ، مكعبةالجبن المطبوخ الخفيف (مثل فيلفيتا لايت) ، مكعبة0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2.5 أوقية جبن شيدر حاد للغاية ، تمزيقه وتقسيمه (حوالي2.5 أوقية جبن شيدر حاد للغاية ، تمزيقه وتقسيمه (حوالي227فلفل هابينروغير مطبوخة زيتي ريجيتغير مطبوخة زيتي ريجيت