صعوبةبجد
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

تشيميشوري ماك والجبن

5
4
3
2
1
تشيميشوري ماك والجبن

تشيميشوري ماك والجبن

تشيميتشوري ماك والجبن قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.45 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
أثناء طهي المعكرونة ، يمزج الحليب والمرق والدقيق والملح في قدر متوسطة الحجم مع التحريك بمضرب. جلب ليغلي على نار متوسطة الحرارة; طبخ 1 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
إضافة 2 أوقية شيدر تمزيقه والجبن المطبوخ ، واثارة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
6
سخني مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
8
يضاف البصل والأوريجانو والزعتر والفلفل والثوم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
9
يمزج مزيج البصل وسيقان البقدونس وسيقان الكزبرة وعصير الليمون في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يقطع بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
10
يمزج المعكرونة وخليط الحليب وخليط البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
11
سخني مقلاة من الحديد الزهر على نار عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
12
يضاف خليط المعكرونة إلى المقلاة ؛ يرش مع جبنة الشيدر المتبقية 1/2 أونصة. اشوي 8 بوصات من الحرارة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لون الجبن بنيا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
13
يرش بأوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة

المكونات

4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالجزر الطفل المزججالجزر الطفل المزجج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)مرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكزبرة الطازجة المفرومةسيقان الكزبرة الطازجة المفرومة0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان البقدونس الطازجة المفرومةسيقان البقدونس الطازجة المفرومة3القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة1جبنة بارميزان مبشورةأوراق الزعتر الطازجةأوراق الزعتر الطازجة8فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ٪ حليب قليل الدسم1 ٪ حليب قليل الدسم1أوريو محشو مزدوجشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الأوريجانو الطازجةأوراق الأوريجانو الطازجة57فلفل هابينروالجبن المطبوخ الخفيف (مثل فيلفيتا لايت) ، مكعبةالجبن المطبوخ الخفيف (مثل فيلفيتا لايت) ، مكعبة0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2.5 أوقية جبن شيدر حاد للغاية ، تمزيقه وتقسيمه (حوالي2.5 أوقية جبن شيدر حاد للغاية ، تمزيقه وتقسيمه (حوالي227فلفل هابينروغير مطبوخة زيتي ريجيتغير مطبوخة زيتي ريجيت
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا