تشيلي كاريبي براونيز
وصفة تشيلي كاريبي براونيز يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 36 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 1183 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق الثقيلة وزيت الكانولان والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شيلي كاريبي أسياخ الروبيان, السمك المفلطح الكاريبي، و كاريبي كوزموبوليتان لوصفات مماثلة.
تعليمات
طحن 1 إلى 1 1/2 ملعقة صغيرة. رقائق الفلفل مع هاون ومدقة أو طاحونة التوابل حتى قطع صغيرة.
يمزج مزيج البراوني ورقائق الفلفل المطحون والقرفة في وعاء متوسط الحجم ؛ اخفقي حتى تمتزج جيدا. ضجة في البيض والزيت والماء حتى المخلوطة.
إضافة 3/4 كوب فتات الشوكولاته إلى الخليط; الخليط ملعقة في مدهون بخفة 13" س 9 " عموم.
تخبز في 350 لمدة 28 إلى 31 دقيقة. تبرد تماما في المقلاة على رف سلكي.
ضع 1 كوب من فتات الشوكولاتة والزبدة في وعاء زجاجي كبير. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة أو حتى ذاب; ضجة في كريم الجلد.
يسكب المزيج فوق البراونيز المبردة ، وينتشر لتشكيل طبقة رقيقة متساوية.
وضع المتبقية 1/4 كوب الشوكولاته فتات في كوب قياس الزجاج 1 كوب ، والميكروويف في ارتفاع 30 ثانية أو حتى ذاب.
صب الشوكولاتة المذابة في كيس الفريزر البلاستيكي بسحاب; قص حفرة صغيرة في 1 زاوية الكيس. ضع رذاذا متعرجا فوق البراونيز المثلجة ؛ يرش بخفة مع رقائق تشيلي كاريب ، إذا رغبت في ذلك. ضعي البراونيز في الثلاجة لسهولة التقطيع.