صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

تشيلي ريلينوس والبيض مع صلصة الطماطم هالبي شيمو

تشيلي ريلينوس والبيض مع صلصة الطماطم هالبي شيمو
وصفة شيلي ريلينوس والبيض مع الطماطم هالبي شيمو السالسا يمكن أن يتم في حوالي 2 ساعة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك البصل والبصل الأبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد. رانش تشيلي ريلينوس مع صلصة أنشو تشيلي, بيرة تشيلي ريلينوس مع صلصة شبوتل الدافئة، و تشيلي ريلينوس مع صلصة الطماطم تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
جعل السالسا: سخن الفرن إلى 400°. خط ورقة الخبز مع احباط وأعلى مع الطماطم والبصل والثوم ، وهالابي شيمو.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الثومالثوم
البصلالبصل
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
اخبزيها حتى تنضج ، حوالي 25 دقيقة ، مع قلب المكونات في منتصف الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
أخرجه من الفرن واتركه يبرد.الطماطم الأساسية ، قشر البصل والثوم ، وساق هالبي شيمو.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ضع الخضار وعصير الليمون والكزبرة والملح في محضر الطعام ونبضه حتى يصبح مكتنزا ومدمجا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخضرواتالخضروات
سيلانتروسيلانترو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
نقل السالسا إلى وعاء.تحضير الفلفل الحار: سخن الدجاج اللاحم. رتب البوبلانوس على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم في طبقة واحدة وشوي 2 إلى 3 بوصات. من الحرارة حتى اسودت ، وتحول حسب الحاجة ، 10 إلى 12 دقيقة. ضعي الفلفل الحار في وعاء وغطيه واتركيه لمدة 10 دقائق لفك القشرة.قشر الفلفل الحار ، واسحب السيقان (مع الحفاظ على الفلفل الحار سليما قدر الإمكان) ، وأزل البذور بملعقة أو بأصابعك. لطخة مع المناشف الورقية. سخن الفرن إلى 200°. في وعاء ، والجمع بين البصل المفروم والجبن المبشور. ضغط حفنات لتشكيل 6 سجلات ضيقة. بعناية سجلات الاشياء في الفلفل الحار من خلال نهايات الجذعية.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المبشورالجبن المبشور
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
الفلفل الحارالفلفل الحار
البصلالبصل
السالساالسالسا
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مناشف ورقيةمناشف ورقية
فرنفرن
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
صب الزيت في قدر كبير على عمق 2 إلى 3 بوصات. والحرارة إلى 375°. وفي الوقت نفسه ، فصل 5 بيضات. في وعاء الخلاط ، اخفقي البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. في وعاء آخر ، اخفقي صفار البيض مع 1/3 كوب دقيق و 1/4 ملعقة صغيرة. ملح.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
خفقتخفقت
وعاءوعاء
وعاءوعاء
7
إضافة ملعقة من البيض إلى خليط صفار البيض وخفقت على الجمع ، ثم أضعاف بلطف خليط صفار البيض في البيض فقط حتى دمجها.ضع 1/2 كوب دقيق في وعاء ضحل. باستخدام الملقط أو يديك ، اغمس تشيلي أولا في الدقيق ، ثم في خليط البيض ، مع التقليب برفق لتغطيتها. اخفض تشيلي برفق إلى زيت ساخن. كرر مع تشيلي الثانية. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، مع التقليب برفق مرة واحدة باستخدام ملقط ، حوالي 4 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
صفار البيضصفار البيض
تراجعتراجع
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
انقلي الفلفل الحار إلى صينية خبز مبطنة بمناشف ورقية ودفئي في الفرن. طهي الفلفل الحار المتبقي بنفس الطريقة way.To اسلق البيض واملأ مقلاة واسعة وعميقة بكمية كافية من الماء لتغطية بيضة من القشرة بحوالي 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
فرنفرن
9
تسخين الماء حتى 1 أو 2 فقاعات كسر السطح. خفض الحرارة حتى تشكل فقاعات على قاع المقلاة والبوب في بعض الأحيان إلى السطح. اكسر 6 بيضات متبقية ، واحدة تلو الأخرى ، في الماء ، مع إبقاء البيض قريبا من السطح. اطبخي حتى ينضج البيض بالطريقة التي تريدها ، من 3 إلى 5 دقائق لصفار ناعم مع بياض صلب أو من 7 إلى 10 دقائق لصفار وبياض صلب.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة المفرومة ناعماالكزبرة المفرومة ناعما11لارجيسالبيضالبيض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين1فص ثوم غير مقشرفص ثوم غير مقشر3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة جاك مبشورة طازجةجبنة جاك مبشورة طازجة1إلى 1 فلفل حار شيمو تشيليإلى 1 فلفل حار شيمو تشيلي0(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها11 رطل كوسة،عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما6بوبلانو تشيليبوبلانو تشيلي31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةطماطمطماطم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة1/4 بصل أبيض متوسط غير مقشر1/4 بصل أبيض متوسط غير مقشر

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. هل يمكن أن تحاول ماسيا بويغمولتو يمكن شا بروت كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا