تشيلي الخضراء-طاجن الدجاج

الأخضر شيلي-طاجن الدجاج هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من جبنة الشيدر الحادة والفلفل الحار ومرق الدجاج الأقل صوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن تشيلي أخضر ، دجاج و أرز, طاجن تورتيلا دجاج تشيلي أخضر، و طاجن تشيلى أخضر دجاج كينوا لوصفات مماثلة.