تشيلاكويليس الخضراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الشيلاكويليس الأخضر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 368 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البصل ، كازو كاساديلا ، الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول تشيلاكويلز بالصلصة الخضراء, تشيلاكويلز مع الخضار الصيفية والريكوتا والسالسان الأخضر والبيض، و تشيلاكويليس لوصفات مماثلة.