صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

تشيلاكويلز في صلصة شبوتل

تشيلاكويلز في صلصة شبوتل
تشيلاكويليس في صلصة شبوتل قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من كريما مكسيكانا ، بصل ، تورتيلا الذرة ذات القطر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاصوليا السوداء والذرة تشيلاكويليس مع الطماطم المحمصة وصلصة شبوتل, شيبوتل تشيلاكويلز، و شيبوتل تشيلاكويلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب كمية كافية من الزيت في مقلاة عميقة كبيرة للوصول إلى عمق 1 بوصة. قم بتوصيل مقياس حرارة القلي العميق ؛ سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
2
أضف 12 مثلثا من التورتيلا في كل مرة إلى الزيت. تقلى حتى تصبح ذهبية اللون ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 1 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الرقائق إلى مناشف ورقية ؛ بارد.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
سخني صلصة الشيبوتل في مقلاة عميقة كبيرة أخرى على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يترك على نار خفيفة 2 دقيقة. يتبل بالملح ؛ ضجة في رقائق البطاطس. تقسيم على الفور بين 6 لوحات. أعلى مع الكزبرة ، ثم كريما ، كويسو فريسكو ، والبصل.
المكونات سوف تحتاج
كازو فريسكوكازو فريسكو
سيلانتروسيلانترو
إيبازوتإيبازوت
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
البصلالبصل
الملحالملح
5
* كريم المكسيكي مثقف مع نكهة جوزي قليلا والاتساق من القشدة الحامضة رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة