صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

تشيكس إيطالي خال من الغلوتين Mix ميكس

تشيكس إيطالي خال من الغلوتين Mix ميكس
مزيج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جوز الصويا ومسحوق الثوم وحبوب الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل تشيكس إيطالي خال من الغلوتين Mix ميكس, شريط جرانولا بزبدة اللوز الناعمة الخالية من الغلوتين بالإضافة إلى هبة من دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين، و خال من الغلوتين عيد الحب تشيكس Mix مزيج.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 300 فهرنهايت في وعاء كبير ، اخلطي الحبوب وفول الصويا.
المكونات سوف تحتاج
المكسرات الصوياالمكسرات الصويا
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والخل ومسحوق الثوم والتوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى. ضجة في الفشار حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
الحبوبالحبوب
4
انتشر في مقلاة تحميص كبيرة غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
خبز كشفت 15 دقيقة. ضجة في الجبن حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتم تحميص الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
انتشر على ورق مشمع لتبرد ، حوالي 10 دقائق. (الحبوب سوف هش كما يبرد.) تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
انتشارانتشار

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 85 دولار للزجاجة الواحدة.
بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون
بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون
لون روبي مشرق وتركيز مذهل من العطور. لها فاكهي أثيري ، منمق وملاحظات البلسم ضرب لأناقتها الطازجة. ملاحظات من الكرز ، الكرز الحامض ، الكرز الأسود ، الكرز موريلو ، البنفسج ، النعناع ، اليانسون ، القرفة. يتم التعبير عن كل روعتها في الحنك مع توازن غير عادي بين تركيز الحموضة والأناقة. تعود الملاحظات النموذجية للفاكهة الحمراء الممتدة بواسطة العفص الحلو والأحاسيس المعدنية. نظيفة وأنيقة ، العالقة ، وحساسة.