تشيز كيك تيراميسو بروتين بودنغ

وصفة كعكة الجبن التيراميسو بودنغ البروتين جاهز في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز ومسحوق الكاكاو وجبن الريكوتا الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 538 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشيز كيك تيراميسو بروتين بودنغ, بيك-مي-أب ، بارفيه بروتين تيراميسو، و وجبة خفيفة غنية بالبروتين: فطيرة اللوز الصحية "تشيز كيك" {خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات + نسبة عالية من البروتين} لوصفات مماثلة.