تشوروس

تشوروس هي وصفة أوروبية تكفي 16 شخصًا. مقابل 19 سنتًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين و 10 جرام من الدهون وإجمالي 187 سعرة حرارية . وجد 8 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Foodnetwork. لم يحب هذه الحلوى حقًا سوى عدد قليل من الأشخاص. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على الحليب والبيض . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مزيج الخبز والسكر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة . مع درجة ملعقة 0% ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: تشوروس بنكهة الشوكولاتة .