صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة58
مجلة

تشوب سوي كين هوم

تشوب سوي كين هوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب تشوب سوي من كين هوم. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 618 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, نشا الذرة, مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق هائل. حاول تشوب سوي, تشوب سوي، و همبرغر تشوب سوي لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا ، تنظيفهابراعم الفاصوليا ، تنظيفها1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح بوك تشوي ناعماشرائح بوك تشوي ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفس ناعماشرائح الكرفس ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج محلي الصنع أو مرق معلب قليل الملحمرق الدجاج محلي الصنع أو مرق معلب قليل الملح2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2قطع حلوى التوفي من هيث بارنشا الذرة مختلطة مع 1 ملعقة كبيرة ماءنشا الذرة مختلطة مع 1 ملعقة كبيرة ماء3فصوص ثوم مقشرة ومهروسةفصوص ثوم مقشرة ومهروسة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل ناعماشرائح البصل ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة المحارصلصة المحار22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبعقب لحم الخنزير أو الكتف ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةبعقب لحم الخنزير أو الكتف ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارشاوشينغ نبيذ الأرز أو شيري الجافةشاوشينغ نبيذ الأرز أو شيري الجافة1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوجزيت السمسم الآسيويزيت السمسم الآسيوي11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة