تشانتيريل مطبوخة ببساطة مع نخب الثوم

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 532 سعرة حرارية. إذا Serving 1.55 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الشانتيريل المطبوخ ببساطة مع نخب الثوم رائعا نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من دونال سكيهان لديها 3 مراوح. توجه إلى المتجر واحصل على خبز العجين المخمر اللطيف, فطر شانتيريل, كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور الدجاج مع إكليل الجبل والشانتيريل والبطاطس المحمصة بالثوم, توست فرنسي عنبية مطبوخ ببطء، و ببساطة أفضل البطاطس المهروسة بالثوم لوصفات مماثلة.