تشالوبا غراندي
تشالوبا غراندي هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 769 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 40 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو والبصل الأخضر والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 55 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تشالوبا, تشالوبا الدجاج، و تشيكن تشالوبا.
تعليمات
ضع أول 10 مكونات في غلاية كبيرة. (الفاصوليا لا تحتاج إلى أن تكون غارقة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، حوالي 3 ساعات أو حتى تنضج الفاصوليا والشواء.
إزالة الشواء ؛ بارد قليلا.
إزالة اللحوم من العظام. أعد اللحم إلى الغلاية. يطهى ، مكشوفا ، حتى يصبح سميكا ، حوالي 30 دقيقة.
قدميها فوق رقائق الذرة. تمرير المكونات المتبقية كما الطبقة.