ترينيداد بيلاو

قد تكون ترينيداد بيلاو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 538 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البازلاء حمامة, ماء, بقدونس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ حليب جوز الهند كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بيلاو نباتي-فلفل محشي, ترينيداد الإملائي، و سمكة بولجول (ترينيداد).