صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

تريل ميكس كوكيز الشوفان

5
4
3
2
1
تريل ميكس كوكيز الشوفان

تريل ميكس كوكيز الشوفان

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحلوى ، حتى تعطي تريل ميكس الشوفان وجبة خفيفة الكوكيز المحاولة. هذه وصفة خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي يخدم 12 والتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. وقد حاول 94 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت ومزيج درب وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب, أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب، و محلية الصنع تريل ميكس ~ عيد الحب وجبة خفيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، وقم بتبطين صينية الخبز بساط خبز سيليكون أو رق paper.In وعاء متوسط ، يمزج الزيت والعسل أو القيقب والفانيليا ودقيق الكتان والنشا والبيكنج باودر.مرة واحدة على نحو سلس ، ضجة في الشوفان ومزيج درب.شكلي العجينة على شكل جولات بحجم كرات بينج بونج – أحصل على 12 منها – (إذا كانت العجينة لزجة جدا ، بلل يديك بلمسة واحدة لمنع الالتصاق) ، واسطحيها على صينية الخبز. إنهم ينشرون لمسة فقط، لذلك بالنسبة للجزء الأكبر ، ما تراه هو ما تحصل عليه.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
نشانشا
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
2
اخبز البسكويت لمدة 11 إلى 13 دقيقة. ستظل لامعة قليلا في الأعلى ، لكنها ستبدأ في اللون البني حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا