تريس دي سومون ودي سول
تريس دي سومون وآخرون دي الوحيد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1442 سعرة حرارية, 219 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 28.7 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فيليه سمك السلمون ، فيليه وحيد ، فيليه وحيد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل لذيذ لذيذ. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. سومون أ لوزيل (سمك السلمون مع الحميض والكراث), سمك السلمون مع العدس والخردل-زبدة عشب (سومون أوكس العدس)، و سمك السلمون النيء مع الخيار والشاي الأخضر جرانيتا-سومون كروسيت جرانيت - دي كونكومبر أو ال ver فير تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
باستخدام ملعقة طويلة ، ارفع الضفائر برفق على صينية خبز مدهونة بالزيت قليلا. امنحهم القليل من الملح وطحن الفلفل.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 لمدة 15 دقيقة ، حتى تنضج تماما. استخدام ملعقة لنقل إلىخدمة لوحات ، وتذكر لإزالة المسواك أولا!تضمنت وصفة لو بيك-فين بعض الصلصات المعقدة التي أجد أن جمال الجديلة جميل كما هو. إذا كنت ترغب في ارتداء الصلصة ، فافعل ما تفعله زعنفة لو بيك: قدمها في برك على الجانبين ، لذلك لا يتم حجب تصميم الجديلة.