تركيا مشوية مع الكينوا تبولة و صلصة الطحينة

يمكن أن يكون لحم الديك الرومي المشوي مع تبولة الكينوا وصلصة الطحينة فقط خالي من الغلوتين وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 132 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك عسل صاف وكزبرة ومعجون طحينة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أحب العديد من الناس حقا هذا الطبق الشرقي الأوسط. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول تبولة خضار مشوية مع خبز مسطح مشوي وزبادي-صلصة الطحينة, تبولة الكينوا مع صلصة الليمون والثوم، و سلطة الكينوا مع صلصة الطحينة لوصفات مماثلة.