تركيا مانيكوتي
تركيا مانيكوتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا وجبن البارميزان والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا مانيكوتي, ثلاثة الجبن تركيا مانيكوتي، و تركيا والبروكلي مانيكوتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقع الخبز في الماء ؛ اعصره لإزالة الماء الزائد. المسيل للدموع إلى قطع صغيرة. في مقلاة ، يطهى الديك الرومي والبصل والثوم والملح والفلفل حتى يصبح اللحم ورديا ويصبح البصل طريا. ضجة في الخبز والجبن. ملعقة في قذائف مانيكوتي.
صب نصف صلصة السباغيتي في 13 بوصة مدهون. س 9-في. طبق الخبز. رتب الأصداف فوق الصلصة ؛ أعلى مع الصلصة المتبقية. يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يسخن.