صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 18 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة82
مجلة

تركيا لازانيا مع السبانخ

تركيا لازانيا مع السبانخ
تركيا لازانيا مع السبانخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا والملح الخشن والفلفل والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول تركيا-السبانخ اللازانيا, تركيا والسبانخ اللازانيا، و تركيا ، الفطر والسبانخ اللازانيا لوصفات مماثلة.

المكونات

7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم البرقوق ، سحقالطماطم البرقوق ، سحق6الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.تركيا الطازجةتركيا الطازجة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الريكوتا قليل الدسم أو الجبن قليل الدسمالريكوتا قليل الدسم أو الجبن قليل الدسم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة موزاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة موزاريلا مبشورة قليلة الدسم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2551 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة لا تغلي المعكرونة اللازانياحزمة لا تغلي المعكرونة اللازانيا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السبانخ الطازجة ، وغسلها ، ولكن ليس المجففةالسبانخ الطازجة ، وغسلها ، ولكن ليس المجففة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم