تركيا توناتو

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لبرنامج fodmap و30 وصفة كاملة إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون تركيا Tonnato وصفة يجب عليك تجربتها. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 568 سعرة حرارية و 79 جرامًا من البروتين و 26 جرامًا من الدهون . مقابل 2.44 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. مزيج من معجون الأنشوجة ونبات الكبر والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 42% . المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا توناتو الديك الرومي ، وتوناتو الديك الرومي ، وتوناتو الديك الرومي مع البطاطس والفاصوليا الخضراء .