تركيا بالكاري مع البقان

تركيا بالكاري مع البقان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون ، شرحات الديك الرومي ، الخوخ جوهر البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول جوز البقان بالكاري, الجزر بالكاري مع البقان، و سلطة الحمضيات السلمون بيري مع البقان الحلو بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج السكر البني ومسحوق الكاري و 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أحمر ؛ افركي الديك الرومي.

المكونات سوف تحتاج

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

كتف

البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

يضاف البقان ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك باستمرار.

المكونات سوف تحتاج

هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟

انقل البقان إلى وعاء صغير.

المكونات سوف تحتاج

هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟

المعدات التي سوف تستخدمها

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

معطف عموم مع رذاذ الطبخ.

المكونات سوف تحتاج

رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

إضافة تركيا; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

انقل الديك الرومي إلى طبق ، واحفظه دافئا.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

يضاف البصل و 6 ملاعق كبيرة من مرق الدجاج إلى المقلاة. كوك ، وكشف ، 2 دقيقة ، مع التحريك باستمرار. ضجة في الخوخ ، مرق الدجاج المتبقية ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، والبقان. كوك 2 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل تقريبا. ملعقة خليط على تركيا; تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة