تركيا الموندين

تركيا الموندين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 92 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 754 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.85 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الذرة والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط الموندين, البروكلي الموندين، و الهليون الموندين.