تركيا-الملك

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب تركيا. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح ومزيج وديك رومي مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تركيا الملك, تركيا الملك، و تركيا الملك.