تركيا - الخضار قذرة الأحبة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب خضروات الديك الرومي القذرة. ل Serving 1.65 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الديك الرومي المطحون والكمون المطحون ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول خفية الخضار قذرة الأحبة, تركيا قذرة الأحبة، و تركيا قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الديك الرومي والبصل والثوم في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار. ضجة في الفلفل الحلو والمكونات التالية 7 (الفلفل من خلال الفلفل الأسود). جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق.
ملعقة 1/2 كوب خليط تركيا على كل لفة نصف ؛ أعلى كل مع 2 ملعقة طعام الجبن.