صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

ترقية النار البراري

ترقية النار البراري
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي ترقية البراري النار المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 822 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 63 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار عين الطائر ، عصير من 1 الجير ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ترقية عالمية, الانهيارات الطينية ترقية، و ترقية جندب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفلفل الحار المقطع والمصنف في قدر مع الماء والسكر على نار متوسطة. يحرك المزيج ويغلى المزيج. مرة واحدة المغلي إيقاف الحرارة وإضافة قطع الأناناس. السماح للبث لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
انزع الفلفل الحار واترك الأناناس ينقع لمدة 50 دقيقة إضافية. سلالة. يمكن تخزين شراب الفلفل الحار الأناناس في حاوية مغلقة في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1
أضف بيسكو وعصير الليمون وعصير الأناناس ومسكرات جوز الهند وشراب الأناناس الحار إلى شاكر الكوكتيل. ملء شاكر مع الثلج ويهز حتى تبرد جيدا ، حوالي 15 ثانية. يصفى في كوب خمرة مملوء بالجليد.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
(من كرتون)(من كرتون)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
رشة فيرموثرشة فيرموث
2
مقبلات مع الفلفل الحار إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم