صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

تراجع اليقطين

تراجع اليقطين
قد يكون تراجع اليقطين مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 146 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من الجبن الكريمي والسكر البني وهريس اليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتزا ديب, أبل بريكل تراجع، و الهندي 7 طبقة تراجع لوصفات مماثلة.