تراجع الكزبرة
الكزبرة تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 21. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن فيتا وجبن كريمي وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة بيض الكمون والكزبرة (إنسالادا دي هويفو كون كومينو ذ سيلانترو), بيتزا ديب، و تراجع الدجاج انتشيلادا.
تعليمات
ضع في وعاء ؛ أضف الحليب. تغطية والبرد 8 ساعات. (النقع يقلل من محتوى الصوديوم.)
قم بمعالجة جبنة الفيتا والجبن الكريمي والمكونات التالية 3 في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب. البرد 30 دقيقة.
تقدم مع رقائق التورتيلا المخبوزة أو الخضار الطازجة.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا صلصة لا كوستيا الخضراء المكسيكية.