صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 35 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع الكراث المحمص

تراجع الكراث المحمص
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الكراث المحمص تراجع المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن مسكربون, زيت نباتي, خردل ديجون الحبوب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكراث والمريمية-الديك الرومي المشوي مع مرق الكراث, البقان المحمص تراجع البنجر مع حكيم، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع الكراث في النصف. إرم معا الكراث والتالي 2 المكونات في عموم هلام لفة; يرش مع المبلغ المطلوب من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكراثالكراث
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اخبزيها من 45 إلى 50 دقيقة أو حتى يصبح الكراث بني فاتح وتتفحم القشرة مع التحريك مرتين. تبرد تماما في مقلاة على رف سلكي (حوالي 30 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
4
إزالة وتجاهل الجلود الورقية من الكراث والثوم ، وقطع الكراث والثوم بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الثومالثوم
5
تحريك القشدة الحامضة معا والمكونات 7 المقبلة ؛ أضعاف في خليط الكراث.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الكراثالكراث
6
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. يغطى ويبرد من 4 إلى 48 ساعة. يقلب قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
7
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة قبل التقديم مباشرة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل