تراجع الكاري والجزر مع رقائق الخبز المحمص

تراجع الكاري والجزر مع رقائق الخبز المحمص هو خالية من الألبان ونباتي هور دوفر. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 69 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون وجزر وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي تراجع البازلاء الخضراء مع رقائق الخبز المحمص, الفاصوليا البيضاء والكزبرة تراجع مع رقائق الخبز المحمص، و رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية.