تراجع القرنبيط الساخن
قد يكون تراجع القرنبيط الساخن مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 256 سيقولون إنها ضربت المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الفلفل والزبدة والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي ناشفيل هوت تشيكن ديب, أفضل صلصة حلوى ساخنة، و سلطة الدجاج الساخن.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
قطع شريحة من أعلى رغيف الخبز; إزالة مركز, ترك 1 بوصة سميكة قذيفة.
قطع الخبز المزال إلى قطع صغيرة الحجم. تغطية قذيفة مع الجزء العلوي من الخبز ؛ مكان على ورقة الخبز مع قطع الخبز.
خبز 15 دقيقة.؛ بارد قليلا.
في هذه الأثناء ، يطهى ويحرك الكرفس والفلفل الأحمر والبصل في الزبدة في قدر متوسطة على نار متوسطة 5 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
يطهى على نار خفيفة 5 دقائق. أو حتى تذوب مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف البروكلي وإكليل الجبل وصلصة الفلفل الحار ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك باستمرار.
تقدم مع قطع الخبز المحمص.