تراجع الطماطم المجففة بالشمس
قد يكون تراجع الطماطم المجففة بالشمس مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 314 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر واللبن والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز.
تعليمات
ضع أنصاف الطماطم في ماء 1 بوصة في قدر 1 1/2 لتر.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. يترك على نار خفيفة غير مكشوف حوالي 5 دقائق أو حتى يتبخر الماء.
ضع الطماطم والمكونات المتبقية باستثناء الزبادي والقشدة الحامضة في الخلاط أو محضر الطعام. يغطى ويمزج على سرعة متوسطة إلى عالية حتى يصبح ناعما.
ضع خليط الطماطم في وعاء زجاجي أو بلاستيكي متوسط. ضجة في اللبن والقشدة الحامضة. تغطية وبردت حوالي 2 ساعة أو حتى تبرد.