تراجع السبانخ والفاصوليا كانيليني

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي السبانخ والفاصوليا كانيليني تراجع المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ الصغيرة وزيت الزيتون وحبوب الكانيلوني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كانيليني الفول الهريس ث / السبانخ, صحي ولذيذ: السبانخ وغمس فول كانيليني، و اسكواش كوري أحمر محمص مع فول كانيليني وسلطة السبانخ لوصفات مماثلة.