تراجع الروبيان الساخن
قد يكون تراجع الروبيان الساخن وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 210 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بصل وتوابل أولد باي تي إم وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ناشفيل هوت تشيكن ديب, أفضل صلصة حلوى ساخنة، و صلصة حلوى ساخنة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يقطع الجمبري إلى قطع صغيرة. في طبق خبز 8 * 8 بوصة ، يمزج الجمبري والبصل الأصفر والفلفل والثوم والمايونيز والزيت النباتي والخليج القديم-التوابل والفلفل الأسود والملح و 3/4 كوب من الجبن.
تخلط جيدا ، استخدم 1/4 كوب جبن محجوز لتغطية الجزء العلوي في طبقة متساوية.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 إلى 30 دقيقة.