صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

تراجع البصل بالكراميل

تراجع البصل بالكراميل
قد يكون تراجع البصل بالكراميل مجرد المقبلات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية والخالية من الغلوتين على 249 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. وهو مثالي ل سوبر بول. إذا كان لديك ملح ومسحوق بصل وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول غمس البصل الفرنسي # الأحدالجزء العلوي, الحلو فيداليان البصل تراجع، و تراجع البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل في الزيت حتى ينضج. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا عميقا. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الحامضة واللبن ومسحوق البصل والملح ؛ ضجة في ثلثي البصل المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
نقل إلى وعاء التقديم ؛ أعلى مع البصل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
يقدم مع رقائق البطاطس والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش