صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

تراجع الأفوكادو حار

تراجع الأفوكادو حار
حار الأفوكادو تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيئة. مواسم مزرعة خلع الملابس مزيج, فلفل حريف, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و حار حار فيتا الجبن تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يهرس الأفوكادو بالشوكة أو هراسة البطاطس حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
2
أضف المكونات المتبقية ؛ تخلط حتى تمتزج جيدا. غطاء. برد 1 ساعة أو حتى تبرد.
3
تقدم مع البسكويت أو الخضار الطازجة أو رقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
للربطللربط
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ