تذوق وحيد الخاص بك-سوتيه وحار!

تذوق وحيد الخاص بك-سوتيه وحار! قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل $5.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والدقيق وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول نعل مقلي مع زبدة بنية ونبات الكبر, نعل متبل بالكاري مع كالي مقلي بالثوم، و الكوكيز سنيكردودل لها طعم حار وحلو لوصفات مماثلة.