تذوق الزعتر
قد يكون مذاق الزعتر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة النباتية 12 والتكاليف 55 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك سكر ودقيق ذرة وكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول آيس كريم العسل والزعتر مع الزعتر المسكر, شاي الزعتر، و مربى التين والزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. ضعي صينية مافن سعة 12 كوبا بطانات ورقية ؛ توضع جانبا. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث والكرفس ويطهى مع التحريك حتى يذبل لمدة 5 دقائق.
يضاف البقدونس والزعتر والجوز والزبيب ويتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك حتى تنضج الخضار ، حوالي 5 دقائق أخرى ؛ توضع جانبا لتبرد.
اخفقي دقيق الذرة والدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء متوسط الحجم.
اخفقي الحليب والقشدة الحامضة والبيض حتى تمتزج. ضجة في كل ما عدا 1/2 كوب من خليط الخضار المبرد. يقسم الخليط بين أكواب المافن المحضرة ، ويملأ كل منها تقريبا إلى الأعلى.
يرش خليط الخضار المحفوظ في الأعلى.
اخبزيها حتى ترتد الكعك مرة أخرى عند الضغط عليها ، حوالي 15 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق في المقلاة ، ثم أخرجه إلى الرف ليبرد تماما.