تحبني تندرلوين دقيقة-شرائح اللحم مع البامية المقلية

تحبني الخاصرة دقيقة-شرائح اللحم مع البامية المقلية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 6.99 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 178 جرام دهون، وما مجموعه 1861 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر المتن ، والفطر زر ، الكانولا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. حاول تحبني تندرلوين دقيقة-شرائح اللحم مع البامية المقلية, أنا أحب البامية! أضعاف على كعك الذرة، و البامية المقلية الخالية من الغلوتين (نعم ، لقد قمت بقليها!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

نذوب نصف الزبدة في مقلاة مقلية (نحتفظ بكوب 1/4 الآخر) على نار متوسطة عالية ، ونقلي البصل حتى يتكرمل.

المكونات سوف تحتاج

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

إضافة الفطر ويطهى حتى تصبح طرية والتخلي عن العصائر. يصفى ويوضع جانبا. في مقلاة أخرى خفقت معا ديمي مثلج ، ومعجون الطماطم ، والنبيذ الأحمر ويترك على نار خفيفة على نار خفيفة ، والسماح للحد من ورشاقته. (تبدأ البامية وشريحة لحم وفقا لتوجيهات أدناه.) قبل تقديم الصلصة مباشرة ، اخفقي 1/4 كوب من الزبدة المكعبة المتبقية ، وأضيفي خليط الفطر والبصل. تذوق وأضف الملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة

بذور لافاج المجففة

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات

البامية

المعدات التي سوف تستخدمها

جوز البقان المفروم والمزجج، اختياري

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

سخني الزيت في المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت ، أو حسب التعليمات الواردة في إرشادات الشركة المصنعة. يهز نشا الذرة والملح والفلفل في كيس من البلاستيك وإضافة البامية ، والهز إلى معطف. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة