تتصدر الفاكهة
تتصدر الفاكهة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 490 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش المحفوظة ، فاكهة الكيوي ، البابايا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حلوى الفاكهة تتصدر, شانتيلي الفاكهة تتصدر، و اللبن الفاكهة تتصدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر وقطع البابايا والمانجو وفاكهة الكيوي إلى قطع صغيرة.
ضجة معا المشمش يحفظ و 1 ملعقة كبيرة الروم في وعاء كبير; إضافة البابايا, مانجو, فاكهة الكيوي, والأناناس, القذف إلى معطف. تغطية والبرد 1 ساعة.
استنزاف قبل ملعقة على رأس الجبن.