صعوبةخبير
جاهز9 ساعة
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

تبل: نكهة الخيار الحلو

تبل: نكهة الخيار الحلو
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? تبل: يمكن أن يكون طعم الخيار الحلو وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من البصل وخل التفاح وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 98 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعك السمك التايلاندي مع صلصة الفلفل الحلو ومذاق الخيار, تبل: صلصة المانجو الحلوة، و نكهة الصيف: نكهة الذرة الحلوة والحارة.

تعليمات

1
ابشر الخيار باستخدام قرص صريف في محضر الطعام. قم بالتبديل إلى الشفرة الفولاذية والنبض حتى يتم تقطيع الخيار جيدا. كرر مع البصل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
ضعي الخيار المفروم والبصل والفلفل في وعاء متوسط الحجم واخلطيهم بالملح. تغطية والسماح للجلوس بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
صب خليط الخضار في مصفاة شبكية دقيقة. شطف تحت الماء البارد والتوتر ، ودفع الخضار ضد جانب المصفاة باستخدام ملعقة مطاطية لإزالة أكبر قدر ممكن من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
4
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الخل والسكر وبذور الخردل وبذور الكرفس على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
بذور الكرفسبذور الكرفس
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يضاف خليط الخضار ، ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
6
اتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، وانقل المذاق إلى وعاء محكم الغلق واحفظه في الثلاجة .
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)