تبل: مايونيز
تبل: المايونيز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 90 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حريف وخردل ديجون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول تبل: هولنديز, تبل السمك، و تبل: ميليتزانوسالاتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء زجاجي متوسط الحجم ، اخفقي صفار البيض والملح والخردل معا.
إضافة في 1 ملعقة صغيرة من الخل و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وخفقت حتى مجتمعة.
الخفق باستمرار وبخفة ، بدء إضافة في النفط قطرة واحدة في وقت واحد. عندما تمت إضافة 1/4 كوب من الزيت ، ابدأ في إضافة الزيت في تيار بطيء وثابت. بمجرد إضافة 1/4 كوب آخر ، اخفقي الخل المتبقي وعصير الليمون ، ثم استمري في إضافة الزيت المتبقي ببطء.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 إلى 2 ساعة ، ثم ضعيه في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.