تبل: صلصة كريم الفجل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة كريمة الفجل. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل ، ثوم معمر ، فراشش ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة الفجل كريم, صلصة كريم الفجل، و صلصة كريم الفجل.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الكريمة الثقيلة حتى تصبح سميكة ، ولكن ليس بعد عند القمم الناعمة.
أضيفي الفلفل الحار والفجل والثوم المعمر وعصير الليمون والملح والفلفل. الثلاجة لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل استخدام ، أو نقل إلى حاوية محكمة الإغلاق وبردت تصل إلى 2 أسابيع.