تامالي فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطيرة تامالي. حصة واحدة تحتوي على 751 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.93 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك النبيذ والذرة وصلصة الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء فطيرة دجاج تامالي, تامالي وعاء فطيرة، و تامالي فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يحمر البصل والفلفل الأخضر والثوم.
يضاف المكسيكي وصلصة الطماطم والنبيذ ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل ويترك على نار خفيفة لمدة 15 أو 20 دقيقة.
اصنعي الطبقة العلوية من مزيج خبز الذرة ، 1 كوب من الذرة على طريقة الكريمة ، 1/2 كوب جبن ، وحليب لصنع سيلان. (أحيانا أضيف بيضة.)
يسكب فوق الكسرولة ويخبز على حرارة 400 دولار فهرنهايت لمدة 35-45 دقيقة.
قبل 10 دقائق من التقديم ، يرش أعلى مع فريتوس سحق وإضافة كوب المتبقية من الجبن الشيدر.
مقبلات مع شرائح الزيتون الأسود.