تالياتيلي مع الروبيان الصخري والذرة والطماطم الكرزية

تالياتيلي مع الروبيان الصخري والذرة والطماطم الكرز انفجر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 650 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون ومرق الدجاج وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل تالياتيلي مع لحم الخنزير المقدد ، انفجر الطماطم الكرز والجرجير, تالياتيلي مع الذرة والطماطم الكرز، و باستا صيفية مع طماطم كرزية ، ذرة ، زبدة ميسو.