تالياتيلي مع الخضار الصغيرة وصلصة الليمون والبارميزان
تالياتيلي مع الخضار الطفل وصلصة الليمون البارميزان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك كوسة صغيرة ، فيتوتشيني بيض ، فاصوليا صغيرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفراولة محلية الصنع مع الكريمة المخفوقة جراند مارنييه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خضروات صغيرة بالزبدة بالليمون, أكلة البارميزان بالليمون الكريمي مع البازلاء الصغيرة، و باس البحر على البخار مع الفانيليا والخضروات الطفل وصلصة كابتشينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الغليان المملحةالماء حتى العطاء فقط.
استنزاف ، حجز2 كوب سائل الطبخ. عودة المعكرونة إلى وعاء.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرةحرارة متوسطة.
يضاف البصل والكوسا ويرش بالملح والفلفل. سوت unti حتىكوسة طرية تقريبا ، حوالي 8 دقائق.
أضف الفاصوليا وقشر الليمون. إرم 1 دقيقة.
كشط محتويات المقلاة على المعكرونة فيوعاء.
أضف 1 1/4 كوب جبن بارميزان ، كريمة ، عصير ليمون ، و 1 كوب سائل طهي محجوز.
ضعيها على نار متوسطة عالية وضعيها حتى تسخن و صلصة المعاطفالمعكرونة ، إضافة المزيد من المعكرونة المحجوزة السائلبواسطة 1/4 أكواب لترطيبها حسب الحاجة. الموسملتذوق مع الملح والفلفل.
خدمة ، ويمر الجبن إضافية بشكل منفصل.