صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

تاكينو ألا بولونيز (تركيا ، بولونيا ستايل)

تاكينو ألا بولونيز (تركيا ، بولونيا ستايل)
تاكينو ألا بولونيز (تركيا ، بولونيا ستايل) هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب صلصة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 182 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 1023 سعرة حرارية. ل Serving 10.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, شرحات الديك الرومي, الشباب بيكورينو توسكانو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول "المعكرونة" علاء بولونيز ، على غرار باليو, علاء بولونيز (صلصة بولونيز)، و السباغيتي علاء بولونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقلي مقاس 12 إلى 14 بوصة ، سخني الزبدة على نار متوسطة إلى عالية حتى تنضج وتنحسر.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
وضع شرحات تركيا في المقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة كل جانب ، حتى يبدأ اللحم لتحويل الأبيض. احلق عدة تجعيدات من بارميجيانو فوق كل كستلاتة ، ثم ضعي كل كستلاتة على شرائح الكمأة ، تليها شريحة من بروسسيوتو موضوعة فوق الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
شرحات صدر الديك الروميشرحات صدر الديك الرومي
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يرش 1 أو 2 ملاعق كبيرة من البيكورينو فوق كل منهما. يطهى على نار متوسطة حتى يبدأ الجبن في النزف وينضج اللحم بالكامل ، حوالي 6 دقائق. احلق شرائح الكمأة الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
بيكورينوبيكورينو
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
قدميها على الفور.